で、9/2の朝で81.2kgでZOZOスーツの数字はこんな感じ。 基本的なルールとしては 糖質をあんまりとらない（昼のベースパスタ＆揚げ物の衣とかはOKだが米とか麺とか食べないって感じ） お菓子は食べない 毎朝体重を測ること ある程度食べたものを記録すること …